Schuppen möchte man so schnell wie möglich wieder loswerden. Sie bewirken nicht nur einen starken Juckreiz auf der Kopfhaut, sondern führen bei Betroffenen auch häufig zu einem unsicheren Auftreten in der Öffentlichkeit. Wer mit Schuppen zu kämpfen hat, kann zunächst zu einem Schuppenshampoo greifen, das wie ein normales Haarshampoo benutzt wird. Dieses Shampoo braucht einige Zeit, um Wirkung zu zeigen, aber wenn nach ungefähr zwei Wochen immer noch keine Verbesserung festzustellen ist, können auch Hausmittel gegen Schuppen angewendet werden. Man kann die Hausmittel auch zusätzlich zu dem Schuppenshampoo anwenden, um eine schnellere Wirkung zu erzielen.

Nach der Verwendung von Shampoo kann man eine selbst angemischte Haarspülung verwenden. Dazu gibt man ein Eigelb zu reichlich Zitronensaft und lässt diese Mischung einige Zeit in das Haar einziehen. Dann werden die Haare gründlich ausgewaschen, um sicherzugehen, dass keine Rückstände auf dem Kopf zurückbleiben. Wenn gerade kein Eigelb zur Hand ist, wirkt auch der reine Zitronensaft. Ein schöner Nebeneffekt: Die Haare werden von der Behandlung mit Zitronensaft zum Glänzen gebracht. Eine andere Variante für eine Haarspülung ist etwas aufwendiger in der Herstellung: Zuerst muss ein halber Liter Wasser zum Kochen gebracht werden. Diesen gießt man dann über eine Hand voll Brennnesseln. Nach zehn Minuten kann der Sud auf den Haaren angewendet werden, wenn er nicht mehr zu heiß ist.

Alternativ kann man auch etwa 20 Tropfen Teebaumöl in sein gewöhnliches Shampoo geben. Bei der Wahl des Shampoos empfiehlt es sich, ein mildes auszuwählen. Besonders wirksam ist ein Shampoo mit Huflattich. Zusätzlich kann vor dem Haarewaschen Joghurt auf die gesamte Kopfhaut aufgetragen werden. Nach einer Einwirkzeit von einigen Minuten kann der Joghurt gründlich ausgespült werden. Eine ähnlich beruhigende Wirkung auf die Haut hat Olivenöl.

Zusätzlich zu den Anwendungen auf der Kopfhaut sollten einige Verhaltensregeln und Ernährungstipps beachtet werden. Die Haare sollten nie mit heißem Wasser gewaschen werden, eine lauwarme Wassertemperatur tut es auch. Bevor man unter die Dusche steigt, die Haare immer kämmen. So werden Schuppen schon vorher gelöst und können mit der Wäsche entfernt werden. Außerdem sollte die Verwendung von Haarlack, Sprays und anderen Haarprodukten möglichst gering gehalten werden, da sie der Kopfhaut nicht immer gut tun. Menschen mit Schuppenbefall sollten außerdem darauf achten, viel Zink über die Ernährung zu sich zu nehmen. Zink ist in zum Beispiel in Fisch und Vollkornprodukten enthalten.